#紐西蘭庫克山
#冰河 #帝王鮭魚
第二團。團購開跑【9/23~9/26】
https://pse.is/3pl5ds
本食譜由「庫克山帝王鮭」贊助
__________________9/24更新
會胖的都好吃!
是我長期觀察下來的結果
事實勝於雄辯
尤其到了不惑之年之後
呼吸喝水都會導致體重波動
計較太多的生活,怎能過的如意愉快
倒不如接受自己,放開心胸手持刀叉
迎接各式美味~C'est la vie!
#胖也是靠自己的食力
#我愛美食我驕傲
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不過話說回來
這道具備「心靈與肉體」飽足感的小食
在我精算後,熱量只有400大卡有找
#低於一包空虛洋芋片(約莫560大卡)
#低於一顆711便當(約莫800大卡)
#低於10顆水餃(約莫600大卡)
比較過後簡直就是健康路線的料理啊!
日後誰說「矮額~這好胖」
請引用上方常見主零食熱量反擊
最後請各位金粉大德賞臉給讚!
再移駕至水噹噹 Blog 領取食譜
~感恩蛤!
https://52food.blog/?p=7239
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#感謝按讚佈施
#金基師靠臉吃飯
#新的Blog越來越美
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三級警戒持續延長,妳有中了 #變腫病毒 嗎?
待在家就是嘴巴一直想吃東西
疫情期間又無法出門運動
想要曲線不變形
那麼挑健康無負擔的食物來吃吧!
最近14天實行 #輕盈B計畫
主角就是
福樂自然零Lite系列優酪與優酪乳
營養師推薦配方~
除了專業菌種,還多了專利藤黃果,
無添加色素香料與防腐劑
只給營養不給負擔
熱量也很低~
優酪一杯熱量120大卡以下
優酪乳一瓶熱量小於125大卡
各有兩種口味
原味(無加糖)與波森莓口味
我喜歡早餐前~
喝一瓶福樂自然零Lite優酪乳來增加飽足感
原味雖然是無加糖,但是清爽好喝
波森莓口味酸酸甜甜的~
莓果風味讓味蕾更加滿足呢!
有時候想來點輕食取代正餐
就用福樂自然零Lite優酪來搭配水果、麥片
順便補充維他命C與膳食纖維
這陣子每天喝福樂自然零Lite優酪乳跟優酪,上廁所時間變得規律多了
自然零Lite系列還有藤黃果
能我趕走肚子裡的大食怪
一整天下來也不會再一直想吃零食。
好啦~ 最後希望疫情解封之後,
我可以再穿上去年夏天的牛仔短褲去海邊玩!!
@freshdelightfulllove
#福樂自然零Lite #輕盈窈窕更簡單
購買通路:7-11、全家、OK、萊爾富、全聯、家樂福、大潤發量販
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711低熱量零食 在 墨崴INk drew the Life. Facebook 的最讚貼文
愛吃零食又怕胖的女生男生們👸🤴
墨崴推薦一個超讚的食物給你們啦~~
「iHDoc®️美曲餅」🍪
ihdoc.cc/G03BJ10.html
最近我開始上健身房運動減肥
但是每次運動完肚子超餓就會想亂吃
經過711看到好多餅乾零食🤤口水直流
偏偏我又是超愛吃零食的人
每次都在門口天人交戰,差點破功
但是!認識美曲餅後真的超幸福的~
一包熱量超極低,只有61大卡
完全0負擔!✨
吃一片+250cc的水💦就很有飽足感
肚肚進行蠕動!便便就更順暢啦~
所以我出門前都會在包包放一兩片美曲餅
只要覺得餓時就吃一片,飽足感上升
就不會想吃其他高熱量的食物囉!
墨崴超推的啦👉 ihdoc.cc/G03BJ10.html
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