【#711健康輕食餐】
石安牧場溏心蛋筍飯飯糰+BODYTALK高纖低脂牛乳
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平日一整天在外從早忙到晚上,所以午餐我喜歡吃的簡單快速但卻又健康,常常直接在7-11選擇健康的輕食
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最近超級愛搭配BODYTALK纖奶🥛,牛奶居然含有豐富膳食纖維!膳食纖維可促進腸道蠕動、排便順暢、增加飽足感,並且一瓶就含有9.9克的蛋白質🤩,低脂高纖也非常適合常常外食蔬菜水果都攝取不足的現代人
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重點是BODYTALK纖奶喝起來清爽又好喝👍👍👍👍👍👍
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【#711運動後補充餐】
台灣上等蕉+BODYTALK高纖低脂牛乳
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運動後我會攝取「碳水化合物:蛋白質=3~4:1」比例,其中蛋白質可用於肌肉生長,直接到小7最方便,一瓶BODYTALK 纖奶+一根香蕉補充營養,幫忙增強體力💪
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如果你喜歡咪咪的搭配💛也來分享自己輕食吃法吧! 有機會拿萬元大禮喔!!!!
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#BODYTALK營養食堂活動辦法
(1) 以「BODYTALK 纖奶」搭配你的夏日營養輕食
(2) 拍照並上傳 IG,並 hashtag #BODYTALK營養食堂 (必須公開帳號)
(3) 活動期間 即日起至到9/13, 就有機會獲得萬元購物金!
(4) FB也可參加,詳細活動辦法請見網站 http://www.bodytalk.com.tw/
(Google “BODYTALK營養食堂”)
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