補鐵真的超重要
這次來分享女孩必備的好東西🤍
「#統一營養強化高鐵牛乳」
不知道要買哪種牛奶的真的可以試試看這瓶☑
7-11就買得到☺
給大家簡單的數據好瞭解
•每瓶鐵含量高達10毫克[成人女性一天需要15毫克鐵質]
•1瓶鐵含量≒58顆蘋果≒200顆聖女小番茄≒600顆櫻桃…等
就像照片一樣
喝一瓶就能攝取約58顆蘋果的鐵含量
你們看那個蘋果🍎比例就知道這瓶多厲害☺
此外它還含有12.4g蛋白質
可以幫你輕鬆補充鐵質和蛋白質
補充鐵質可以讓女孩們的氣色變得更紅潤
素顏看起來都美美的呦☺
最後再跟大家報個好康~🎤🎤
即日起用7-11行動隨時取購買營養強化牛乳可享7瓶200元優惠!!
快去7-11囤起來吧!
#統一營養強化牛乳 #統一營養強化牛乳體驗 #補充鐵質與蛋白質 #營養強化1瓶搞定
資料來源:以上資訊根據「衛福部食品營養成分資料庫」提供數值計算
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7-11行動隨時取 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最讚貼文
好氣色不用靠濾鏡🌸tag氣色常常很差的女生朋友~鐵質補充起來👩❤️👩
大家有沒有注意過自己平常是否缺少鐵質呢?!
缺乏鐵質很容易氣色不佳且容易疲倦喔!🥱
尤其是每個月都會那個來的女生朋友們對於補充鐵質更為重要‼
如果平常不常攝取含鐵的食物
就容易有缺鐵的可能喔!
根據國健署建議
成人女性一天需要15mg鐵質
👉今天營養師示範10mg的鐵質要怎麼吃?!
且還很貼心的幫大家找了
奶素食及葷食適合的種類讓大家可以參考看看!!
☑️奶素食:1瓶營養強化高鐵牛乳≒紅棗200顆≒200顆聖女小番茄≒菠菜350g
☑️葷食:豬肝100g≒板腱牛400g≒牡蠣200g≒豬排(腱子肉)700g
✔大家有沒有發現呢? 喝一瓶高鐵牛乳就可以很快速補充到10mg的鐵質,此外它還含有12.4g蛋白質,如果平常想要輕鬆補充鐵質,不妨可以試試看這罐營養強化高鐵牛乳唷!
🔔再跟大家報個好康~🎤🎤
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資料來源:以上資訊根據「衛福部食品營養成分資料庫」提供數值計算
7-11行動隨時取 在 Restsol Facebook 的最佳貼文
🍄【女孩補鐵補起來】🍄
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鐵,是每個人都需要攝取的礦物質!根據國健署建議,成人男性🧑 每日需要10mg鐵質,成人女性🙋♀️ 每日需要15mg鐵質,而在各年齡層中,19-50歲女性鐵質攝取不足的比例更高達50%,因此在飲食中適時補充鐵質是非常重要的!
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那這邊就要來推薦的就是 #統一營養強化高鐵牛乳 ,它一罐就有10mg的鐵質,一罐鐵含量≒58顆蘋果≒11顆菠菜🥬 ≒14oz牛排🥩 ≒200顆聖女小番茄...等,一次補足男性一日所需鐵質,以及女性將近70%的鐵質,超級猛的!
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💥總結:各位男性們,我跟你們說,如果以後女友那個來的時候,這時就得要給他貼心一點,跑去7-11買這罐給她補鐵就對了,照顧好身體的同時,蛋白質也是同時給她補到,真的有夠貼心,那如果是曖昧期間,就直接中了啦🥴
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7-11行動隨時取 在 Re: [情報] 7-11 開心花隨時取11/06-11/08 - 看板Lifeismoney 的推薦與評價
(原文恕刪)
我覺得窩客島這篇整理得不錯:
【挑戰統一集團最狂優惠!統一集團整合15大品牌祭出「開心花‧隨時取」優惠,連續三
天「星巴克買一送一、百貨滿2000送300」打造歲末最強購物季。】
https://www.walkerland.com.tw/subject/view/278259
簡單來說這三天(11/6~11/8)優惠蠻多的
除了沒事可以去7-11門市晃晃找便宜
持指定銀行信用卡結帳,滿500元立折100(但有限量)
還要記得打開 APP行動隨時取也有限時優惠
不只7-11,集團內各品牌也都有相關優惠
跨通路達成指定消費還有加碼贈OP點數
(不過記得要使用OPEN錢包或icash Pay支付)
以下節錄窩客島內容:
7-ELEVEN實體門市
(1) 全店指定商品8折(OPEN POINT會員限定專屬優惠)/全店指定商品9折(非會員顧客)。
(2) 持7家銀行信用卡結帳,滿500元立折100 (中信/國泰/玉山/台新/永豐/富邦/聯邦,
每行每日限7111筆);OPEN POINT會員,滿500元立即加贈50點OP點數(與信用卡優惠不得
併用)。
OPEN POINT行動隨時取:
(1) CITY現調飲品系列優惠
特大熱美17杯 711元,限量100,000組
特大熱拿15杯 711元,限量100,000組
熱黑糖珍珠撞奶17杯 711元,限量30,000組
熱四季春青茶30杯 711元,限量30,000組
大熱美22杯 711元,限量200,000組
大熱拿18杯 711元,限量150,000 組
(2) 統一企業旗下飲料、麵包、泡麵、冰品、7-ELEVEN鮮食等指定品項享7件優惠。
康是美
(1) 指定商品消費滿711元,現折110元(累折)。
(2) OPEN POINT會員於活動期間內,於康是美實體門市,單筆消費以OPEN錢包或icash Pa
y全額支付滿新臺幣2,000元,享100點OPEN POINT加碼回饋。(每位會員每日最高限回饋一
次)。
(3) 我的美麗日記、我的健康日記、雅漾多款明星商品限時特惠中。
統一時代 台北店
(1) 全館指定櫃位,滿2,000元送300元電子抵用券。
(2) 會員於全館指定櫃位使用OPEN錢包掃碼支付,滿2,000元加送100元商品抵用券。
(3) 會員持當日單筆71元發票,贈CITY CAFE提貨卡乙份,每日限量711張,每日每位會員
限換乙次。
(4) OPEN POINT APP扣 25點兌換統一時代台北店50元電子抵用券,限量5,000份,每人兌
換上限兩份。
高雄夢時代/統一時代 高雄店
(1) 全館指定櫃位,滿2,000元送300元電子抵用券。
(2) 會員於全館指定櫃位使用OPEN錢包或icash Pay消費,滿2,000元加送100元電子抵用
券。
(3) 會員持當日單筆71元發票,贈CITY CAFE提貨卡乙份,每日限量711張,每日每位會員
限換乙次。
(4) OPEN POINT APP扣 25點兌換高雄夢時代/統一時代高雄店50元電子抵用券,限量5,00
0份,每人兌換上限兩份。
BEING fit
(1) OPEN POINT 7點兌換首小時體驗券(每人限換2組,限量5,000份,活動日期11/6-11/3
0)
(2) 一個月運動卡711元(每人限購一組,年卡&半年卡會員不適用此方案,活動日期11/6-
11/8)
(3) 教練課程使用icash Pay或OPEN 錢包消費,最高享6% OPEN POINT點數回饋,詳見官
網說明(活動日期11/1-11/30)。
BEING Sport
一個月運動卡711元(限非會員購買,每人限購一組;名額有限,售完為止,活動日期11/6
-11/8)。
BEING spa
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0元
(2) MON有機洗髮精(3擇1)+金盞花柔順護髮素各一瓶,價值1,540元,優惠價1,170元
星巴克
黑咖啡好友分享日:活動期間11:00~20:00購買兩杯相同容量/風味/冰熱的指定黑咖啡系
列飲料,其中一杯由星巴克招待。指定品項及部分不適用門市等注意事項詳見星巴克網站
公告。
Mister Donut
甜甜圈買5送5,限贈39元甜甜圈,可補差價換購價高商品。
COLD STONE
中杯以上冰淇淋買1送1 (脆餅、桶裝除外;價低者為贈送品項) 。
Semeur聖娜
(1)單次消費滿200元,即可獲得100元店內商品抵用券 (共50元抵用券*2張,並可累送)。
(2)icash 2.0或icash pay結帳,消費金額立折5% (週日10%)。
21世紀
(1) 限時3天「7棒棒餐」現折71元,只要139元。
(2) 活動期間購買香草烤雞餐送11個奶香小可頌(優惠價499元,原價775元)
博客來
中文書、電子書指定專區71折,精選套書暢銷300選。
聖德科斯
購物1,000元升等VIP會員,再送100購物滿額抵用金。(不累贈/每人每天限回饋一次)
統一精工 速邁樂加油站
速邁樂會員及OPEN POINT會員,汽油加滿25公升以上,OPEN POINT點數20倍送。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.78.15 (臺灣)
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