【為愛遠征】DAY105|7/13|感謝週|曾韋潔
五月天有一首歌,叫做「憨人」, ''心上一個敢,面對著夢,甘願來做憨人。''
" There's a song called "Fool" by Mayday. "Brave my heart, face the dream, I'm willing to be a fool."
「為愛遠征」這一條路,走起來很辛苦,除了一股傻勁,還需要擁有眾多憨人的力量,那些內心同樣擁有著勇敢的人們。 因而支撐著自己闖過內心的高山低谷及克服種種的困難,持續的前進。
"Expedition for Love" is an exhausting road. Not only being foolish, but also need powers from the fool who has bravery in their heart. They assist me to crash my way through mountains and valleys and overcome various difficulties and keep me move forward.
謝謝老媽總能接納我到處闖蕩,並且給予十足的支持與鼓勵。身為母親著實不易,而我常常讓你擔心,妳總是我學習堅強的榜樣,教我學會愛與被愛,謝謝妳的寬容與放手,使我擁有豐富的生命經驗,妳是我最愛的媽媽。
I'm grateful for my mother who is always willing to let me travel around and to give me full support and encouragement. It's not easy being a mother. You are always worried about me; you are my role model of being a strong person; you teach me how to love and to be loved; thank you for your tolerance and free hands that make me have such abundant life experience. You are my beloved mom.
謝謝總讓我依靠與耍賴的超強補師團伊茜與怡柔、Ray&Jo、「天才聊天室」「7-11宵夜團」,適時的補血與關愛,你們的掛念與祝福讓我擁有了勇氣以及保持一顆單純美善的心。
Thanks 伊茜&怡柔, Ray&Jo,天才聊天室, 7-11宵夜團. Your timely care and blessing fill me full of courage and keep my pure and beautiful heart as usual.
謝謝具有生命力的Vicky老師成為強力後盾,用自身的專業引導我們感受音樂與律動,讓我們學習自由奔放的走在一條不凡的路上。
Thanks Vicky for your vitality as our strong support. Guide us to feel music and rhythm by your professional skills and let us learn how to walk out of the ordinary freely and boldly.
謝謝願意學習與感受愛與被愛的筑婷老師,分享生命的故事,我們在你清亮的嗓音中,我們的心可以被溫柔的滋養,並且學習活得柔軟。
Thanks 筑婷老師 for your willingness of learning and feeling love and to be loved and sharing your stories. We are lighten by your voice and our hearts are gently nourished and we learn how to live softly.
謝謝羿蓁老師在課程中真誠的分享自身的經驗,讓我們對旅程有實體感,並且在課程之後,盡自己所能和自己的團隊共同支持了本次的保險贊助,讓我們能有充足保障。
Thanks 羿蓁老師 for earnestly sharing your own experiences which made our trip visible, and also support our insurance with your team after class. It fully gives us sufficient protection.
特別感謝「她渴望」提供了我們的需要,從歡送會場地的連結、提供平台分享我們的文章、貼心的水果,衍倫一直到現在的關心,讓我們能夠肩扛責任,勇往直前。
Special thanks 她渴望 for fulfilling our needs. From being a connection of the farewell party, providing platform sharing our articles and giving us fruits. It's 衍倫 who keeps caring about us, letting us carry responsibilities and bravely keep going.
每一份的心力,盡自己小小的卻也強悍的力量,這樣的支持與陪伴,無庸置疑是我們旅程中珍貴的寶藏。
Each support of yours, not really big but strong power, assists and accompanies us as valuable treasure in this journey.
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騎士到我家第十一集 >> goo.gl/DU5kJU
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主辦單位:夢想騎士計畫 / 社團法人I-LIFE國際行動協會
協辦單位:財團法人勵馨事業福利基金會 / 社團法人台灣全人發展與性別平等協會
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚! 但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖? 哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題, 告訴你如何聰明吃宵夜! 並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜, 份量都幫你算好好,請享用。 ☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包: https://tw.o...
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Magic! 剝殼唔洗咁麻煩喇~阿媽~
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www.sundaymore.com/?p=375698
(Source:My Baking Addiction )
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跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚!
但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖?
哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題,
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栗子可更換為地瓜、芋頭、山藥、南瓜、玉米,
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自製的穀麥香噴噴欲罷不能,
加點堅果更助眠,記得份量要按指示喔!
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參考文獻:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3378547
睡覺跟醒著當廢物消耗熱量差不多
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036285
晚上吃會胖原因是吃太多
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6368151
宵夜穩定睡覺血糖(尤其對糖尿病患者)
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816963
睡前的食物營養素比例影響助眠
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15310735
飯後90分鐘吃一點小物可以降低愛吃宵夜的人的總熱量攝取
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