#健身餐 #168斷食
最近小七出的沙拉餐 🥗
根本是168斷食的好朋友👭
有生菜、豆腐、地瓜、雞胸肉、蛋、毛豆
該有的都有,不該有的也沒出現😌
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📝分類 #波妮吃超商 🤟
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#豆腐雞胸肉沙拉餐 $89 🐔🥗
足足有20g蛋白質,熱量才190大卡 😍
三大塊烤過的豆腐簡單又美味
內附的小圓盒和風醬也是低熱量
還有半顆石安牧場 的水煮蛋呢 🥚
#地瓜雞胸肉沙拉餐 $89 🍠🐔🥗
之前都會吃一盒農夫十蔬沙拉加烤地瓜
但現在這盒沙拉餐直接把
台農57號地瓜 組裝再一起更方便了呀~
#藜麥毛豆雞肉沙拉 $69
如果有在健身或減脂的人
一定也會常吃毛豆
加上超級食物藜麥感覺更加分
不管是單吃或搭生菜都很配🤟
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以女生的份量來說,一餐可以溫飽
但建議可以再配罐無糖豆漿
飽足感會撐更久唷 💪
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,嗨大家!這集又要來開箱超商蔬食啦~ 其實一直以來都能在各大超商找到蔬食產品 但總是擺放得很零散、品項也不齊全 尋找起來真的還是不容易😅 很開心最近看到 #7-ELEVEN 主動出擊!!! 不但設立了 #天素地蔬 蔬食專區 集結自家產品與眾多聯名商品 將產品擺在鮮食櫃也能讓更多人看見 重點是,連產線及...
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「綠野農莊/黃金無骨厚厚雞排」
晚安,大家今天吃什麼呢?
前一陣子711群組在訂購無骨厚厚雞排,店長出示他自己氣炸的成果照片,所以我們就跟著訂看看。
取貨時店長還說他第一批買的雞排比現在的大很多!看照片比例好像是這樣沒錯,但這個看起來也不小了。
晚餐就吃這個吧!
買了四片,感覺一人一片有點太多,而且阿拉丁烤箱可能也放不下。所以用了三片來分。
一開始我以為它是跟鹹酥雞那款一樣是熟食只需要加熱。沒想到它裡面是生的耶。所以是外表稍微預炸而已嗎?
因為檢查熟度時剪開才知道裡面是生的(忘了拍照)。所以後來又調整時間,三片烤好花了半小時😆。
✏️大約是:
180度15分鐘
翻面
180度15分鐘
260度3-5分鐘
(這次三片的時間)
因為真的很厚、建議從中間剪開看看熟度,再決定要不要出爐或是延長時間。一片應該就照包裝上的溫度時間試試看就可以了。兩片以上時間就要自己抓了。
❤️今日午晚餐:
綠野農莊無骨雞排
蛋沙拉
香料杏鮑菇炒水果甜椒
青花菜
這個雞胸肉的雞排。口感非常軟嫩,我個人是不喜歡雞胸肉太軟的,但還蠻好吃的!有一點點微辣,鹹酥雞那款小孩超愛、但我個人沒有很愛,這款倒是覺得還不錯喔!
然後今天很想吃蛋沙拉,就把它當作偽塔塔醬加在雞排上,我們都很喜歡這樣吃。下次要偷加一點黃芥末進去!
電動煮蛋機煮兩次就有四顆水煮蛋,我現在都懶得用瓦斯爐煮。剝殼後利用切蛋器來切碎、我好聰明啊!哈哈哈。
因為今天的備餐有新食材跟新想法,因此很愉快。盛盤時還找到買了很久還沒用過的盤子!更開心了!
最近一直有那種好想買個什麼喔⋯⋯的心情,但真的不知道買什麼來舒壓才好。
換個心情來大掃除吧!找出一些被遺忘的餐具、讓他們見見世面❤️。
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20210419國中生便當
有調味好的舒康雞就會想偷懶欸!抽一包雞腿排來退冰、原本以為是單純的香草口味、煎的時候飄出檸檬香!原來是香檸羅勒雞腿排!
因為另一道菜有絞肉了、所以只煎一片雞腿排,為了讓它多一點厚實的感覺,先灑了一點麵粉。煎完酥脆的感覺真棒!
偷吃一點邊角料試試看味道,我覺得這個口味很適合做溫沙拉耶!
❤️今天吃:
香檸羅勒雞腿排
醬香肉末豆皮
鹽麴蛋絲
蒜炒青江菜
水煮甜玉米
入手了IH鑄鐵電子鍋的碳黑色內鍋,早上也用它來蒸小籠包當早餐。海鹽白的IH主機搭配碳黑色內鍋也很好看!雖然我又把照片拍糊了啦🤣。
週六公公婆婆跟小姑來幫威提早慶生,他們現在已經到了不知道送什麼生日禮物的年紀。
拿到了生日紅包,都會主動上繳來要我幫他們存進帳戶裡面。金牛威對於「全部存起來」有一點執著,但有些時候卻又很捨得。
比如這幾天711有哈根達斯的雪糕買二送二,吃掉一批之後他們說很好吃、於是我就問威要不然把他的711禮券通通拿去買來吃啊!
他居然說好欸。
而且買了是大家一起吃啊。
雖然是守財奴但有時候也很大方。
❤️「元氣滿滿肉便當」
博客來:http://bit.ly/2Ov8h1i
溫沙拉711 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文
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不但設立了 #天素地蔬 蔬食專區
集結自家產品與眾多聯名商品
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重點是,連產線及素別標示都超級清楚👍🏻
我們當然不會錯過這次機會啦!立馬帶回來跟你們分享!
🔸天素地蔬其他產品介紹:https://www.7-11.com.tw/special/article_new.aspx?Food=12
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【限店販售】(🌱為VEGAN可食)
🌱漢來美食鮮蔬炒炊粉 售價65元/份 (蔬食-五辛蔬,非專用產線)
漢來美食蔬食拌麵 售價75元/份 (蔬食-五辛蛋蔬,非專用產線)
黑松露野菇燉飯 售價89元/份 (蔬食-五辛奶蔬,非專用產線)
🌱漢來蔬食藜麥八寶飯 售價79元/份 (全素,專用產線)
⚠️天素地蔬系列部分品項含有五辛或奶蛋,但非常感謝7-ELEVEN願意推出更多產品、並且替蔬食族群找想,這的確方便了更多蔬食朋友!因此還是鼓勵大家多多支持或推薦給身邊朋友,畢竟有我們的支持才能提高大集團願意推出更多素別產品的可能性💛
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【商品名稱/價格】:一日野菜+蔬溫沙拉/69元【便利商店/廠商名稱】:7-11 【評分】:75 【心得】:小7新上市的沙拉,初次看到就想嘗試,剛好這幾天都大魚大肉,肚子也 ... ... <看更多>
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但有看到711有溫的沙拉頭一次看到這種不是冷的想試試看但怕大踩雷? 肯德基也有出的樣子,不過不知道到底好不好吃. 看到板上評論好像沒有到太多,想再 ... ... <看更多>
溫沙拉711 在 [商品] 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉- 看板CVS 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:一日野菜-八種蔬菜溫沙拉(區域限定)/69
【便利商店/廠商名稱】:7-11
【規格/內容物/熱量】:如圖所示
【評分】:70
【心得】:
之前蠻喜歡吃鹽麴雞腿溫沙拉但菜量偏少,
這幾天常吃火鍋,肉吃太多啦QQ
於是換試看看這款沒有肉的。
上面寫內含和風醬,
但我很努力攪拌都沒什麼感覺到,
吃到快見底才看到一坨...
打開來菜味跟孤味(x)菇味(o)超重
但吃起來還好。
總而言之~溫沙拉還是喜歡鹽麴雞腿!
這種天氣吃溫沙拉剛剛好。
對了!偷渡這間Kitty門市外觀
坐在裡面看到超多娃娃
鼻子都有點癢癢的錯覺
咖啡杯跟關東煮碗都是kitty圖案喔
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※ 編輯: chryon (36.230.243.4 臺灣), 12/12/2020 22:14:39
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