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711椰子水 711椰子水
#365riceandshine Day 121 今天是一週喝水挑戰的最後一天，我們十分應景的帶周墨來他最愛的，游泳池！（喝水喝到飽）（好我開玩笑） 很多人第一天都表示啊，怎麼可能啦一定不可能，完全做不到啊，嗯 我跟你說，第一天真的很 難。 第一天從起床第一刻我就在想要喝咖啡，出門我就想去便利商店，看到水我就眼神死；第二天更慘，分分鐘要睡著，覺得水開始有股怪味，喔好想死；奇怪的是，第三天第四天竟然開始呈現無欲無求了，不太一直想喝咖啡，精神狀態也還可以，能喝到很冰的水就是救贖；而最後三天，我真的，對於生活中只有水這回事，我真的很ok，出門完全可以自己裝好兩大個保溫瓶，看到手搖也不會感覺要痛苦死了，最可怕的是，我竟然開始蠻喜歡喝水了。 這七天的結論： 1. 我們省了很多錢。因為平時經過711不是買飲料就是買水，有時候看到啊有新的糖果，啊孩子想吃小餅乾就買吧，每次結帳都要一百兩百的，但到頭來想想真的沒必要啊。 2. 孩子喝更多水了。這個計畫是我們全家一起執行的，當然包括孩子，我跟先生一直都相信做什麼都同進退這回事，因為孩子只會複製爸媽的言行，如果我們讓自己變得更好，孩子自然也會養成很好的習慣，而這禮拜證明了，即使很愛喝椰子水的兩兒，到了最後幾天根本以為世界只剩下了水吧哈哈哈，完全無抱怨無要求要喝椰子水啊，好感動。 3. 我理解了能控制自己意志的重要性。我大部分時間喝咖啡是為了提神，往往忘記要慢慢體會它的好喝；我喝茶是因為不喜歡水沒味道，卻忘記儘管茶是用水泡的，喝進去時身體還是必須幫忙代謝咖啡因，再來才是水，所以吸收的水分還是不夠啊。 而這星期我不喝咖啡也可以撐一天的工作，不再需要因為討厭水的味道而猛喝茶，少了依賴，就更能掌握意志做很棒的決定。 最後一天我們帶兩兒來玩水，看到他們做什麼都笑到不行，然後自己有能力帶著他們在身邊紀錄下這一切，就感到很幸福。 一起來試試看只喝水吧，這是我做過最有感的挑戰啊。 #stefanosfavouritethings #周墨生日週影片集

#365riceandshine Day 121 今天是一週喝水挑戰的最後一天，我們十分應景的帶周...

2019-09-10 23:25:36 有 287 人說讚
711椰子水 711椰子水
#365riceandshine Day 114 2019年剩下1/3了，我們決定明天開始每週都要執行一個對改變我們生活習慣很重要的任務，持續進行一星期，看會發生什麼事情。（頂多就媽媽崩潰吧） 明天就是第一個挑戰的第一天，所以為了珍惜最後一日，我們今天錄了一段小影片，為您採訪我們這一家在711最愛喝的飲料。 你也有每次去便利商店必拿必買的飲料嗎？明明就很渴但還是忍不住拿那個一點都不解渴的，跟 我 分 享。（我就是那種每次看到有人文章寫711隱藏版好喝飲料會點進去看的人） #猜的出我們本週任務是什麼嗎 #好像也是蠻明顯 #對我孩子們都稱椰子水為coco

#365riceandshine Day 114 2019年剩下1/3了，我們決定明天開始每週都要...

2019-09-02 23:27:34 有 277 人說讚